Oferta
Pierwsza Wizyta
Pierwsze spotkanie trwa ok. 60 minut. Na spotkaniu przeprowadzany jest dokładny wywiad medyczny i żywieniowy oraz wykonywany jest pomiar składu ciała. Na pierwszym spotkaniu wskazane jest okazanie aktualnych wyników badań krwi (miedzy innymi: glukoza, profil lipidowy – cholesterol całkowity, LDL, HDL i trójglicerydy) i moczu oraz przyniesienie ulotek przyjmowanych leków. Na podstawie uzyskanych wyników ustalane są cele i oszacowany jest niezbędny czas do ich osiągnięcia. Wspólnie ustalane są ogólne założenia odpowiedniej diety, wybór produktów i potraw oraz technik kulinarnych.
Na spotkaniu dowiesz się jakie jest Twoje zapotrzebowanie energetyczne, ile masz tkanki tłuszczowej, mięśniowej i masy kostnej, ile masz wody całkowitej i jaki jest Twój wiek metaboliczny. Poznasz swoje błędy żywieniowe i dowiesz się jakie powinny być prawidłowe nawyki zdrowotne.
Swoją indywidualną dietę otrzymasz do 3-7 dni na maila lub do odbioru w Poradni. Dieta będzie dopasowana do Twojego zapotrzebowania energetycznego, stylu życia, stanu zdrowia i aktywności fizycznej.
Po 2-3 tygodniach wizyta kontrolna.
Wizyta Kontrolna
Podczas wizyty sprawdzamy skuteczność diety (pomiar składu ciała), korygujemy ewentualne błędy dietetyczne, utrwalamy ogólne założenia diety oraz ustalamy plan dalszych spotkań.